Dlaczego siedzenie czasami nie jest złe, a aktywność fizyczna jest? Stanisław Czyż (AWF)
Co należy robić aby utrzymywać świetną sprawność fizyczną? Wielu z nas popełnia błędy. Codzienne ćwiczenie wcale takiej sprawności nie zapewnia. Nie ilość, a jakość tej aktywności jest skuteczna. Okazuje się też, że siedzenie wcale nie […]